2024.01.26（Fri.）
1月、無事全ての曜日のレッスンが終わってほっと一息
皆さま今月もありがとうございました
来月、素敵な作品がたくさん完成する予感です💓
それにしてもこの1月も目がまわるほど忙しかった！
年末、年明けはどうしても仕方がないですね
とは言え やっぱり無理は危険です
特に自覚のない場合
予定が詰め込まれ過ぎてしまっている場合
強制終了は突然きます
昨年私が体調を崩したのも、今と全く同じ時期で
忘れもしない1月27日でした
だからこの時期、私は特に慎重になってしまいます
自分にも周りの人にも無理はしてほしくないと思ってしまいます
ちょっとの我慢が必要です
なーんて思ってたのに、昨日慌ててしまいまして…
夜、レッスン後にいつもの夜ヨガに行くのに
急いで家族の夕飯の準備してて、ネギ切ってたら、
ネギではなく指を爪ごとざっくりいってしまって…
老眼でどこ切ってるか見えてなかったんですかね😅
情け無い…
今は顔を洗うにもお風呂に入るのも恐怖です
無理は禁物 動き過ぎ注意
呼吸を深くして 睡眠しっかりとりましょう
自戒を込めて
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